Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 19,04g | Prot: 41,54g | Carbh: 34,60g.
Desayuno: Quinoa (Cooked), Nature's Earthly Choice Black Rice, Skinless Chicken Breast, Spinach, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cookies 'n' Creme White Chocolate Bars, Trader Joe's Raw Almonds. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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