Diario de laura O silva, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023

115 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:

450 kcal

Grasa: 9,02g | Prot: 16,08g | Carbh: 78,83g. Desayuno: Manzana, Café con Leche Semi Descremada, Mbeju. más...

2922 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de laura O silva