Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 23,59g | Prot: 50,34g | Carbh: 116,48g.
Desayuno: Yamazaki My Roti Gandum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almuerzo: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Jengkol Balado, Tahu, BonCabe Level 30, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Stroberi. más...
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462 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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