Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3263 kcal
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Grasa: 91,86g | Prot: 230,15g | Carbh: 362,76g.
Desayuno: Basmati-Reis (Gekocht), Mister Choc Choco Duo, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Ei, Goldland Blütenhonig. Almuerzo: Aldi Haferflocken. Cena: Tillman's Half Un Half, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrot, Sultana Keks B, Wasa Vollkorn, Milbona Quark Magerstufe, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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