Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 49,67g | Carbh: 90,55g.
Desayuno: Telur Ceplok, Roti Panggang Putih. Almuerzo: Cem-Cem Makaroni Balado, Garuda Rosta Kacang Panggang, Ikan Kembung, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Buah Anggur, Buah Naga, Melon, Semangka. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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