Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 86,13g | Prot: 92,14g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Rama Original Margarine, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Egg. Almuerzo: Woolworths Spicy Crunch Chicken Wings, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Spicy Crunch Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Bakers Nuttikrust (1), Yum Yum Smooth Peanut Butter, Lifestyle Nutrition Brown Rice Cakes Unsalted, Huletts Brown Sugar, Tea with Milk. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thesh29
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