Diario de minteyer, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
875 kcal Grasa: 24,01g | Prot: 84,59g | Carbh: 77,78g.   Desayuno: Fichi, Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Acqua, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Prozis Egg White Albumin, Eurospin Latte Proteico, Prozis Instant Oats Natural. Almuerzo: Es Sport High Protein 50% Cookie Cream, Divella Grottoli , Pomodori Ciliegini, Buon Pascolo Carne in Scatola, Foglia Verde Valeriana. más...
1791 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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