Diario de 1fazik1, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1131 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 53,67g | Carbh: 122,24g.   Desayuno: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Суп-Пюре из Тыквы, Вода с Лимоном. Almuerzo: Чай с Молоком, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Борщ с Говядиной. Cena: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Печеночные Оладьи, Увелка Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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