Diario de Al D. LanZ86, 30 ago. 23

16.9
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1753 kcal Grasa: 39,05g | Prot: 139,75g | Carbh: 202,79g.   Desayuno: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Il Gigante Frutti di Mare, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pane Comune, Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Noci, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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