Diario de FATIMAMACIEL, 20 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2015:
1771 kcal Grasa: 78,72g | Prot: 175,15g | Carbh: 76,13g.   Desayuno: Danubio Queijo Processado Light, Pilar Cream Cracker Integral, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Café Expresso, Empanado de Berinjela, Salpicão de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Tilápia, Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Café Expresso, Carne de Porco do Lombo (Filé), Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral, Chamyto Big Leite Fermentado. más...
1890 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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