Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 49,30g | Carbh: 102,52g.
Desayuno: Prochiz Gold Cheddar, Telur Goreng, Mangga. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Royco Saus Tiram, ABC Saus Tomat. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afghani15
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