|
chorobowa dieta cud, półtora kilo w 1 dzień, nie polecam :(
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 60,96g | Carbh: 139,26g.
Desayuno: Mamut Sucharki, Jajko na Miękko, Kasza Manna. Almuerzo: Mamut Sucharki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Miód, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Kerrygold Masło Irlandzkie, Italiamo Mortadella Bologna I.G.P.. Cena: Oliwa z Oliwek, Cukinia, Mięso z Piersi Indyka, Gotowane Marchewki, Sonko Ryż Biały, Masło. Pasa Bocas / Otros: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Jagodzianki, Oliwa z Oliwek, Cukinia. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|