Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2634 kcal
|
Grasa: 97,90g | Prot: 183,85g | Carbh: 265,14g.
Desayuno: Моя Цена Сливки 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Просто Мёд. Almuerzo: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Metro Chef Икра Минтая, Яйцо, Авокадо, Agama Филе Тунца, Скрепыши Попкорн. Cena: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|