Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 132,69g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Дымов Индейка Французская, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Избенка Греческий Йогурт, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Valio Сливочное Масло, Спагетти. Cena: Хлеб Зерновой, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Дикси Грецкий Орех, Джемы и Варенья, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 5%. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|