Diario de olivo4ka13, 29 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
994 kcal Grasa: 81,04g | Prot: 38,11g | Carbh: 25,04g.   Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Сало, Сливы, Green Холодник. más...
2019 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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