Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 110,34g | Prot: 136,11g | Carbh: 187,38g.
Desayuno: Baggins Coffee Флэт Уайт , Кофе, Ля Фантази Сырники с Изюмом, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие, Кофе с Молоком, Глобус Масляная Рыба, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Cheese Gallery Чеддер, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Форель на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: SPAR Язычки Слоеные, Кофе, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|