Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 125,88g | Carbh: 250,29g.
Desayuno: Migros Muz, Şeftali, Namet Hindi Füme 7/24, Uno Büyük Tost Ekmeği, Pınar Light Süt, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Salçalı Makarna, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Supplementler Whey Protein , Şeftali, Migros Muz. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonmezererkin
|