Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 46,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 98,23g | Prot: 140,06g | Carbh: 192,55g.
Desayuno: Banane, Honig, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Magerquark, Gekochtes Ei, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Almuerzo: Landliebe Grieß Pudding Vanille, Line Reibekäse, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Milbona Saure Sahne, Zwiebeln, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Cena: Nutella Nutella, Kerrygold Butter, K-Classic Weizenbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Ei. Pasa Bocas / Otros: TiP Rührkuchen Zitrone, Hatherwood Mint Chocolate. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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