|
72/100 день
План минус 7,1кг
Факт минус 5,9 кг
Осталось 7,3 кг
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 72,62g | Prot: 119,50g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Спартак Шоколад 90% Какао, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Перекресток Авокадо. Cena: Апельсин, Киви, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Хуторок Творог 5%, Глобус Чернослив. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|