Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 110,23g | Carbh: 205,84g.
Desayuno: Banana, Ovo (Inteiro), Yoki Goma de Tapioca. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango Cru. Cena: Gema de Ovo, Bimbo Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango, Massa Leve Massa de Pastel. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Nestlé Kit Kat, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Nectarinas, +Mu Muke Cookies N’Cream. más...
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435 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de grazimoreirar
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