Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 73,87g | Prot: 83,13g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Almuerzo: Trader Joe's Onion & Chive Cream Cheese, Tuna Salad Sandwich, Root Beer, Apples . Cena: french dressing, espresso, salad. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 24 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Try - 1 hora, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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