Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2854 kcal
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Grasa: 140,21g | Prot: 115,75g | Carbh: 300,93g.
Desayuno: Del Monte Pineapple Juice (Can), Imperial 27% Vegetable Oil Spread, Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Scrambled Egg . Almuerzo: Bananas , Pure Protein 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Great Value 1% Low Fat Milk. Cena: Cheese ravioli. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Starbucks Doubleshot Energy, Coffee, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Stevia, Strawberries. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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