Diario de frıda, 26 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018

77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:

448 kcal

Grasa: 22,84g | Prot: 25,94g | Carbh: 34,42g. Desayuno: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). Almuerzo: Izgara Tavuk. Cena: Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...

2062 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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