|
Langsam, aber immer weiter...
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
618 kcal
|
Grasa: 20,25g | Prot: 24,03g | Carbh: 82,80g.
Desayuno: Max Balance Protein Bar Banane , REWE Brötchen (60g), Milka Oreo . más...
|
|
3309 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Cardio - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChrisCross234
|