Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2649 kcal
|
Grasa: 106,13g | Prot: 181,73g | Carbh: 246,26g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Моремания Семга Ломтики, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Yelli Детский Супчик Буковки. Cena: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сибас Неразделанный, Passim Гречка. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины BBQ, Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Хохланд Сыр Чизбургер. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|