Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 82,15g | Prot: 52,07g | Carbh: 155,53g.
Desayuno: Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yumurta Omleti. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Dimes Karışık Meyve Suyu, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Tat Barbunya Pilaki, Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Kuruyemiş. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de evrmsnm
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