|
За 2 месяца на даче. Не плохо. Едем дальше 😊
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 96,06g | Prot: 78,65g | Carbh: 231,17g.
Desayuno: Семушка Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Банан, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Щи куриные. Cena: Пятерочка Сливы, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вкусно и Точка Биг Хит, Макдоналдс Нагетсы , Картофель Фри. Pasa Bocas / Otros: SPAR Кабачковые Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fine Life Смесь Ореховая, Богучарские Козинаки. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 19 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|