Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 100,38g | Carbh: 196,81g.
Desayuno: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Сыр Алтайский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Свеклы, Кофе, Реми Огурцы Кимчи, ВкусВилл Полба Дробленая. Almuerzo: ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачки, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тыква, Лук, Болгарский Перец, Помидор Сливка. Cena: Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Болгарский Перец, Националь Маш, Националь Рис Бурый Здоровье , Эконива Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Сладуница Шокорешки , Эконива Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|