Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 20,02g | Prot: 91,47g | Carbh: 93,85g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sanduíche de Presunto e Queijo, Clara de Ovo Cozida, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte sem Lactose, Natural Life Granola Tradicional. más...
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361 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalhit
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