Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 103,11g | Carbh: 96,42g.
Desayuno: Billa Jamon Serrano, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Leerdammer Сыр 30%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Своя Линия Икра Кабачковая, Алан Ветчина Фитнес, Tastino Proteinový Chlebík, Куриный Суп. Cena: Сливы, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Еліка Перець Фарширований, Pilos Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|