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Ich war gestern böse, aber so sehr nun auch nicht 🙄🤔🙈
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 102,06g | Prot: 67,24g | Carbh: 235,98g.
Desayuno: Honig, Himbeeren, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Aldi Haferflocken, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Vemondo Bio Mandelmilch, Milbona Skyr Natur. Almuerzo: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Grimminger Puddingstreusel. Cena: Thermomix Spaghetti Carbonara, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Langnese Viennetta Biscuit Caramel. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~{Diana}~
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