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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
28 ago. 23
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 28 ago. 23
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
58 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2023:
992 kcal
Grasa: 21,47g | Prot: 33,26g | Carbh: 160,41g.
Desayuno:
Dawn Bran Bread, Young's Mayonnaise, Tea with Milk, Orange Marmalade.
Almuerzo:
Apples .
Cena:
Homemade - Aloo Anday , Wheat Chapati, Tea with Milk.
más...
1509 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
1 Seguidor
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Comentarios
how i can maintain my weight like you after i reach my goal
03 sep. 23 por el miembro:
mamoon shah
My weight is . 60.5 and my target is 52.
02 sep. 24 por el miembro:
Fizzi666
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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