Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 104,76g | Prot: 84,64g | Carbh: 275,29g.
Desayuno: Банан, Мёд, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Хохланд Сыр Чизбургер, Heinz Соус Баффало, Майонез, Покровский Хлеб Европейский Хлеб. Almuerzo: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Cena: Rich Ананасовый Сок, Rich Апельсиновый Сок , Мёд, Б.Ю. Александров Сырок . Pasa Bocas / Otros: Индилайт Кампана, Индилайт Кампана, Яичница, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Mission Deli Тортилья. más...
|
|
2845 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufous95
|