Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 170,77g | Carbh: 277,53g.
Desayuno: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements Creatina, Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almuerzo: Berinjela Cozida, Pão Italiano, Swift Filé de Pescada , Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Padaria Santa Micaela Carolina Tradicional, Ovo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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