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27 ago. 23
Diario de evrmsnm, 27 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
52,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2023:
346 kcal
Grasa: 2,50g | Prot: 12,00g | Carbh: 65,00g.
Almuerzo:
Filiz Tam Buğday Makarna .
más...
1607 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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