Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 89,60g | Prot: 150,92g | Carbh: 100,10g.
Desayuno: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Индилайт Индейка Духовая, Рускон Рагу из Овощей. Almuerzo: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Теос 2%, Сухие Семена Чиа, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дымов Мясные Чипсы Индейка. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fesyakumana
|