Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 109,12g | Prot: 233,21g | Carbh: 263,53g.
Desayuno: Şeftali, Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme 7/24, İyilik Tost Ekmeği, 10Süt Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri. Almuerzo: Makarna. Cena: Biber Dolması, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Supplementler Whey Protein, Kırmızı Erik, Üzüm, Şeftali. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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