Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 69,57g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: Suodatinkahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Plant Protein Chocolate, Banaanit, Alpro Greek Style Natural. Almuerzo: Oliivit (Musta), Filos Feta Juusto, Vihersalaatti. Cena: Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Valio Luostari, Kanttarelli, Keiju Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Mustikka, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli). más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bumtsika
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