Diario de Jnd_ftrwn, 26 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2023:
1583 kcal Grasa: 34,94g | Prot: 71,58g | Carbh: 238,40g.   Desayuno: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Siantar Top Go! Potato, Indomie Mi Coto Makassar. Cena: Nasi Putih, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Energen Sereal Coklat. más...
1974 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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