Diario de jpbourgeon, 19 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2015:
1737 kcal Grasa: 83,11g | Prot: 85,50g | Carbh: 157,71g.   Desayuno: Café Expresso, Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Oranges, Danone Fjord, Baguette, Les Croisés Emmental Tranchettes, Super U Ratatouille Cuisinée, Herta Le Bon Paris. Cena: Orangina Miss O!, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Épinard, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre. Pasa Bocas / Otros: Mentos Fruit, Sol à Sol Yerba Mate. más...
2693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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