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whoop whoop 🤗💪👌
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 89 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 21,19g | Prot: 80,92g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch, Efko Essiggurken Pur, Brot, Schärdinger Schlossdamer. Cena: Efko Essiggurken Pur, Ochsenmaulsalat, Mischkornbrot, Tann Burgunderschinken. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 44 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 46 minutos, Baño - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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