Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 141,60g | Carbh: 250,22g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. Almuerzo: Fortaleza Biscoito Maizena, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Heineken Cerveja Zero Álcool, Quero Molho de Mostarda, Heinz Ketchup, Carrefour Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída de Acém, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Cerveja Zero, Abacaxi, Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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