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Liz355
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26 ago. 23
Diario de Liz355, 26 ago. 23
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Nächstes Ziel ➡️75 kg knacken. Drückt mir die Daumen 💝🍄🍀
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
9,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2023:
631 kcal
Grasa: 32,67g | Prot: 29,70g | Carbh: 56,28g.
Desayuno:
TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Ei, Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Mühlenhof Geflügel Salami .
Almuerzo:
Nektarinen, Myprotein Xanthan Gum, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Frischkäse, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Blumenkohlsuppe.
más...
3278 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
Viel Erfolg
26 ago. 23 por el miembro:
ines-h
Ich wünschte das gleiche, Kerstin.... 75kg.... ein Traum!
26 ago. 23 por el miembro:
Violetta 73
👍 Daumen sind gedrückt👍🍀
26 ago. 23 por el miembro:
buecherwurm_02
🤞🏻🤞🏻🤞🏻
26 ago. 23 por el miembro:
miem111
Dankeschön Ihr Lieben 🥰 mit dieser tollen Unterstützung muß es doch klappen 🙋♀️😃
27 ago. 23 por el miembro:
Liz355
Violetta und Kerstin 🌹👋ich bin mir sehr sicher , dass Ihr das auch hinbekommt. Diesbezüglich drücke ich Euch die Daumen genauso 💝
27 ago. 23 por el miembro:
Liz355
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