Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 39,50g | Carbh: 63,81g.
Desayuno: Vollmilch, Kaffee. Almuerzo: Grünländer Leicht, Zucchini, Champignons, Schalotten, Knoblauch, Ei, Sriracha-Sauce. Cena: Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Backofen Frites. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naddel248
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