Diario de Eswau, 26 ago. 23

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offizieller Wiegetag 🥳

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2023:

524 kcal

Grasa: 26,46g | Prot: 10,94g | Carbh: 56,49g. Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Nippon Nippon, Nippon Nippon. más...

581 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

siehste, war Wasser 😃

26 ago. 23 por el miembro: nöhöhöhö

ja, gsd! Bin heute sogar drauf angesprochen, dass man den Sport an mir sehen würde 🫣😍😍🥰

26 ago. 23 por el miembro: Eswau


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