Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2673 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 117,01g | Carbh: 394,25g.
Desayuno: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 블루베리베이글. Almuerzo: 깻잎무침, 갈치구이, CJ 햇반. Cena: 코스트코 우유쌀빵. Pasa Bocas / Otros: 오리온 도도한 나초 치즈맛, 포도, 토마토 주스, 물. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brian2867
|