Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 82,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3081 kcal
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Grasa: 103,23g | Prot: 175,14g | Carbh: 359,97g.
Desayuno: Whey Protein Concentrado Chocolate, Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amendoim, Molico Leite Desnatado, Pão Caseiro, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui Assado. Cena: Peras Asiáticas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui Assado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Bolo Mesclado, Trakinas Bolacha Recheada, Doce de Leite, Pão Francês. más...
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3376 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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