Diario de silvana68, 18 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015

81 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:

799 kcal

Grasa: 51,87g | Prot: 43,23g | Carbh: 41,82g. Desayuno: Café, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Avelã. Almuerzo: Omelete, Cenouras, Alface Americana. Cena: Sadia Salsicha de Frango Light, Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Morangos. más...

2904 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Quase chegando lá!

18 mar. 15 por el miembro: anna.dosreis


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