Diario de Raechek, 25 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:
553 kcal Grasa: 18,66g | Prot: 17,90g | Carbh: 80,63g.   Desayuno: Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Yan Сок Манго. más...
2216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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