Diario de mellicom, 25 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023

129 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:

1613 kcal

Grasa: 48,58g | Prot: 133,17g | Carbh: 164,13g. Cena: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Edeka Kartoffel Softie, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Paprika Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...

2555 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

das läuft ja 👍💪

25 ago. 23 por el miembro: Winteracker78


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